Choć jakakolwiek forma sportu jest idealna, jako każdy akcesoryjny ruch bajecznie wpływa na nasze ciało oraz samopoczucie, na nadzwyczajne względy zasługuje sport na świeżym powietrzu. Z jakiej przyczyny? Jest to genialny sposób w głównej mierze na relaks. Choć każda forma ruchu relaksuje, trenując na świeżym powietrzu do tego się dotleniamy, [ Read More ]